一日一食ダイエット４日目

まず最初に言うべきことがある。

一食のつもりが二食食べた。

朝兼お昼ご飯でさつまいも０．８本食べた。

その後夜に体重計に乗ったあとサラスパを食べた。

ピーマンも２個食べた。

何やってるんだ私は。

しかも明日は彼氏と会うから夕飯を食べなきゃいけない。

夕飯まで何も食べなきゃいいか。

エアロバイクも漕げばいい。

因みに体重は84.4キロ。

食べてしまった後恐る恐る乗ったら85.2キロだった。

これはノーカン。

84.4キロで記録する。

今日は服に化粧水をこぼしてシミになるしついてない。

一応食器用洗剤で擦ってみたけどどうなることやら。

体重が減った。

はっぴー。

明日もいいことがありますように。