一日一食ダイエット4日目
まず最初に言うべきことがある。
一食のつもりが二食食べた。
朝兼お昼ご飯でさつまいも0.8本食べた。
その後夜に体重計に乗ったあとサラスパを食べた。
ピーマンも2個食べた。
何やってるんだ私は。
しかも明日は彼氏と会うから夕飯を食べなきゃいけない。
夕飯まで何も食べなきゃいいか。
エアロバイクも漕げばいい。
因みに体重は84.4キロ。
食べてしまった後恐る恐る乗ったら85.2キロだった。
これはノーカン。
84.4キロで記録する。
今日は服に化粧水をこぼしてシミになるしついてない。
一応食器用洗剤で擦ってみたけどどうなることやら。
体重が減った。
はっぴー。
明日もいいことがありますように。